Letní soustředění 2021- konečný program

31.07.2021 15:55

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ 2021 - KONEČNÝ PROGRAM


Neděle 15.8. 2021


  • • 7.30 hod. - 7.45 hod. -   prezentace účastníků letního soustředění a úvodní informace -  skupina "velcí" (roč. nar. 2010 a starší, dále i ti, kteří mají splněn  test výkonnosti č. 4).


  • • 7.45 hod. - 8.00 hod. - prezentace účastníků letního soustředění a úvodní informace - skupina "malí" (ročníky nar. 2011 a mladší, případně starší - začátečníci)


Velcí:  

  • • 7.45 - 8.15:  základní rozcvičení;  8.30 - 9.40:  led;   10.00 - 10.45:  balet  nebo jiné cvičení
  • • 13.15  - 13.45 : krátká rozcvička;  14.15 - 15.30 :  led;  15.45   - 16.15:  protahování 


Malí:   

  • • 8.15 - 8.45:  základní rozcvičení;  9.00 - 10.00:  led; 10.50 - 11.35: balet nebo jiné cvičení
  • • 13.00 - 13.15 :  krátká rozcvička;   13.30 - 14.30  :  led, 14.45  - 15.30 :  protahování a hry


11.45 - 12.30 hod. - oběd 


Pondělí 16. srpna  - pátek 20. srpna 2021


Program soustředění obdobný výše uvedenému:  2x denně led + min. 2 x denně sucho (balet, strečink, atletika, uvolňovací cviky, hry)


Skupina velcí musí být v šatně nejdéle v 7.40 hod, protože od 7.45 do 8.15 probíhá zákl. rozcvičování


Skupina malí  musí být v šatně nejdéle v 8.10  hod, protože od 8.15 do 8.45  probíhá zákl. rozcvičování


VÝLET ZA MĚSTO  - čtvrtek  19.8. odpoledne po 14.30 hod., podrobné info sdělíme během soustředění  


Obědy: Z důvodu omezeného  provozu školní jídelny SŠIS  z důvodu čerpání dovolené (nepřijímají objednávky), budeme chodit na obědy do restaurace U Slunce, oběd by měl zahrnovat polévku, hlavní jídlo a kohoutkovou vodu; cena oběda 95Kč/1 porci.  Platby za obědy bude vybírat Mgr. Helena Seitlová v neděli 16.8. 


Co by Vašemu dítěti nemělo chybět?


  1. 1. brusle + chrániče 
  2. 2. vhodné oblečení na led, vč. rukavic
  3. 3. dostatek gumiček na úpravu vlasů (aby se bruslař mohl soustředit na bruslení a ne na úpravu vlasů)
  4. 4. vhodné oblečení na suchý trénink a obutí
  5. 5. švihadlo
  6. 6. karimatka
  7. 7. polštářek (na odpočinek)
  8. 8. posilovací guma
  9. 9. svačina a lahev na pití
  10. 10. kartička zdravotní pojišťovny


Pozn.: pití je na ZS zajištěno (perlivá voda, neperlivá voda, sirup) 


Cena za soustředění  1000 Kč děti nar. v roce 2014 a starší a 700 Kč děti nar. 2015 a mladší měla být uhrazena do 1.8.2021 na účet klubu. 


VEDOUCÍ SOUSTŘEDĚNÍ: MGR. HELENA SEITLOVÁ, TEL. 737474446





Zpět